Зайва вага сильно "б’є" по організму: лікар розкрила головні ризики
Кардіолог розповіла, що в першу чергу страждає імунна система
Надлишкова вага може негативно впливати не лише на зовнішній вигляд, а й на здоров’я. Відбувається зниження імунітету та порушення роботи ендокринної системи.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку кардіолога Наталії Тодурової.
Більше цікавого: Що робити батькам, якщо у дитини зайва вага чи ожиріння Вплив ваги на здоров'яЗа словами лікаря, наявність зайвих кілограмів - це не просто пасивний запас енергії, а джерело тихого запалення. Тобто вага напряму коригує здатність організму захищатися.
"Коли я бачу люду з зайвою вагою, то я одразу розумію, що в неї є порушення з боку ендокринної та імунної системи", - додала вона.
Надлишкова жирова тканина, особливо вісцеральна, тобто внутрішній жир в ділянці живота, постійно виділяє цитокіни - білки запалення.
Коли імунітет протягом багатьох років бореться з цим запаленням, то він дуже швидко виснажується. Тому, коли з'являється реальна загроза у вигляді вірусів або бактерій, коли ви захворіли, то імунітет виснажений і немає ресурсу для захисту.
Як зайва вага знижує імунітетКардіолог розповіла, що насамперед знижується активність Т-лімфоцитів, які мають розпізнавати та знищувати віруси.
Також відбувається дефіцит вітаміну D - головного гормону імунної системи. В жировій тканині він просто тоне і не може потрапити в кровотік. Навіть, якщо ви додаткового приймаєте цей вітамін у вигляді БАДів, то він просто не буде засвоюватись.
Тоді настає гормональний дисбаланс. Жирова тканина починає виробляти лептин, що провокує лептинорезистентність. Лептин напряму впливає на тимус, де "навчаються" імунні клітини. У випадку, коли лептину забагато, то це призводить до проблем в організмі.
"Тому, якщо ви маєте слабкий імунітет або дуже часто хворієте, то спочатку потрібно розібратися з метаболізмом, тобто з вагою, а лише потім з імунітетом", - зазначила медик.
Переглянути цей допис в Instagram
Також може зацікавити:
Їжте регулярно цей горіх, щоб уникнути запалення і тримати вагу у нормі
Як сон впливає на вагу людини